控制体重：如果你的脸部看起来较大，可能是因为整体体重过重。通过控制饮食和进行适当的运动，减少体重可以使脸部看起来更小。
面部按摩：定期进行面部按摩可以促进血液循环，减少脸部水肿，使脸部线条更加紧致。可以使用指腹轻轻按摩脸部，特别是下颌线和颧骨区域。
发型选择：选择合适的发型可以改变脸部的比例。一般来说，避免过长的发型和过多的卷发，选择适合自己脸型的发型，可以使脸部看起来更小。
方法一：每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。
方法二：通过仰头动作来美化脸型，方法是取坐姿，将腰背挺直，闭上双眼，调节呼吸。将头尽力向后仰，同时保持身体挺直。慢慢张开嘴，做出喊“啊”时的口型，保持此动作5秒钟。慢慢闭上嘴，将头部回复到起始姿态，可重复做6次。此动作可促进头、颈部的血液循环，美化颈部曲线。
方法三：不背过重的单肩包，因为人体在承受重物时，往往会不自觉地紧咬牙关，造成脸部肌肉紧张。此外，携带重物走路时，要注意身体左右的均衡，双肩背包是最佳选择。
