怎么清理舌头（清洗舌头的最佳方法）

清洁舌头是保持口腔卫生的重要步骤之一。以下是清洁舌头的简单方法:

1. 使用温水和口腔清洁用品，如牙刷或口腔清新剂。  

2. 轻轻地刷牙，特别是牙齿表面容易积聚细菌的部位。  

3. 使用舌头清洁工具，如舌头刷或舌头清洁剂。  

4. 用清水漱口，将清洁用品从口腔中清除。

清洁舌头可以帮助减少口腔细菌的数量，促进口腔健康。同时，它还可以减轻口臭和保持口腔清新。