技巧一：坚持锻炼身体
身体是革命的本钱，坚持锻炼身体在变帅过程中是必不可少的一部分。每天下午半小时的户外运动，或在晚上跑步、打篮球等运动，不仅可以让你的体质更加强壮，还能调节情绪。
技巧二：选择适宜的穿衣风格
选择适宜的穿衣风格，会让你变得更加自信、大方。比如，短袖T恤和运动裤需要搭配休闲鞋，打造休闲的风格，而西装裤和正装衬衣搭配合适的领带和皮鞋，可以塑造成熟、稳重的形象。
技巧三：定期修剪头发
头发是人的形象之一，所以定期去理发店修剪头发是必要的。随着青春期的到来，头发会比较油腻。定期洗发，保持头发清爽干净，同时还能让头发更加健康。
1、小学生男生要养成良好的生活习惯和作息规律,不熬夜,早睡早起,精神振作,精力充沛。
2、小学生男生要一日三餐,不暴饮暴食,少吃夜宵,少吃烧烤油炸食物,戒烟少酒,营养均衡,保持良好身材。
4、小学生男生要多喝水,常喝茶水提神,薏仁来泡水去湿气。
5、小学生男生要面部清洁卫生,防痘防螨,睡前敷黄瓜片。
6，要健身多运动。
