男女脂肪率有什么差别（男女脂肪率一览表图片）

男女的脂肪率存在差异。
女性的脂肪率相对较高，一般在20%-25%范围内，而男性脂肪率一般在15%-20%范围内。
这是因为女性生理结构上需要更多的脂肪储备来支持生育和哺乳，而男性则更容易在肌肉上有更高的占比，因此脂肪率更低。
进一步地，脂肪率并不等于体重和健康状况，人体所需脂肪比例因人而异，同时肌肉量和其他身体组成成分也必须综合纳入考虑。
建议根据个人身体情况量身制定健康饮食和运动计划，以达到理想体型和健康状况。