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冬瓜炖什么好吃(冬瓜三种人不宜吃)

冬瓜炖什么好吃(冬瓜三种人不宜吃)

更新时间:2024-02-23 15:10:35

冬瓜炖什么好吃

冬瓜炖排骨好吃。

食材:冬瓜300克,排骨500克,姜适量,葱适量,食盐适量,料酒适量

方法/步骤

1、准备好冬瓜炖排骨的主要食材:冬瓜、排骨、姜、葱等。

2、把新鲜的排骨放入清水中浸泡十分钟左右,清洗干净。

3、锅中倒入适量清水,把排骨放入锅中,加入适量的料酒,烧开,焯水5分钟。

4、焯水后的排骨放清水中,清洗,去除排骨上的浮沫。

5、把清洗干净后的排骨放入砂锅中,放几片姜,少许料酒,大火烧开,转小火。

6、把冬瓜去皮,切成稍厚一点的滚刀块。

7、差不多炖一个小时左右,把冬瓜放入砂锅中,继续炖半个小时左右。

8、时间到了后,加适量的食盐,搅拌均匀,即可关火,

冬瓜炖排骨,简单又好吃。

1、原料:排骨200克、冬瓜400克、八角、姜、花椒、盐、冰糖、桂皮、料酒、老抽、食用油。

2、将买来的排骨洗净,用清水浸泡10分钟去血水,捞出备用。锅中倒入适量的清水,将去好血水的排骨冷水下锅。并倒入适量的料酒、生姜,大火烧开撇去浮沫。浮沫撇净后关火捞出,过一遍凉水,使肉质更加的紧致,备用。

3、锅中倒入适量的食用油,油热后倒入适量的姜片炒香,放入排骨,翻炒至两面微微焦黄。

4、锅中倒入适量的冰糖、八角、桂皮、花椒翻炒均匀,使排骨表面挂上一层糖色。

5、再倒入生抽、老抽翻炒均匀,使冰糖完全融化。

6、冬瓜洗净,削皮切块盛入碗中,备用。锅中倒水没过排骨,开大火盖上锅盖,煮20分钟,煮至沸腾。沸腾后倒入切好的冬瓜块,加盖焖煮5分钟。

7、焖煮后加入少量的盐调味,开大火收汁至汁水浓稠,就可盛出食用。

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