空气炸锅千叶豆腐热量（空气炸锅豆腐热量是不是高）

热量为110大卡

做法

1.千叶豆腐解冻，厚切成块。

2.把豆腐块放到酱汁里滚一遍，我随便搞的酱汁:味极鲜酱油、烧烤料、辣椒粉。

3.在空气炸锅上铺上锡纸，轻刷一层油。放上豆腐，调到180度15分钟（时间有点久，我的豆腐开花了，我觉得10分钟左右差不多），翻面再烤5分钟。