1、营造干净环境
父母一定要给孩子营造一个比较温馨的环境，孩子的书桌上面不要摆放一些杂物和学习无关的东西，一定要帮孩子收起来，孩子在学习的过程中家人不要在家里大声说话或者是看电视，也不要去干扰孩子，这样孩子才能集中注意力。
2、合理安排时间
小孩子的注意力一般都不会超过15分钟，如果超过这个时间段就很可能会走神，所以说如果孩子写作业累了的时候应该让他们休息一会，不要硬逼着孩子写起来没完，只有这样才能够有效的提高孩子学习质量。
3、改定时为定量
当有些孩子在回家后第一件事情就是写作业，有时作业完成

时间比较早，家长又额外给孩子增加作业量，这样就会让孩子产生一些逆反的心理，如果长时间这样下去很多孩子都不愿意按时完成学校安排的作业，对孩子来说是一种负担。
4、选择不要太多
虽然说孩子在成长的漫长过程书籍和玩具是很重要的，但是书籍和玩具的各类如果说太多的话也会让孩子注意力分散，给孩子的玩具尽量不要超过两到三个，要让孩子玩好后再放回原处，再去玩别的玩具，一次性也不要给孩子太多的书籍，必须要让他们一本一本的读完才可以。
5、减少唠叨训斥
每个孩子都不希望家长唠叨自己，其实孩子注意力不集中在生活中是很常见的一种现象，父母不要太过于训斥孩子，如果经常训斥孩子反而会极大的影响到孩子的自信心和身心发育。

6、生活养成规律
针对于平时注意力不集中的孩子，父母一定要帮助他们养成良好的生活好习惯，比如帮他们规定好写作业的时间以及玩游戏的时间等，如果孩子能够坚持一段时间就会发现这种现象是很好的改善。然而这一点也是最重要的。
如果说孩子在长时间注意力不是特别集中，家长朋友就要引起高度注意了，首先要帮助孩子营造良好的学习环境，另外也要合理帮助宝宝安排时间，要让他们在固定的时间内做相应的事情，尽量不要扰乱孩子的生活习惯，还有就是就算是发现自家的孩子有这些情况出现，也不可以过于训斥孩子，要慢慢引导孩子。孩子不是不懂道理，只是小孩子的天性就是贪玩，相信做到以上几点后可以有效的帮助到孩子们。

我的孩子也有这样的问题，首先要改变他的习惯。
开始几天看着他写，没收手机，电子设备，溜号就提醒，作业时间用计时器控制速度，根据作业快慢和质量进行奖惩制度，慢慢的形成一种惯性，孩子也会不自觉的按照这个方式走了。
而且要从小培养，因为大一些的孩子比较叛逆，有可能就达不到效果了。
