迷宫把记忆力、视觉分辨能力和逻辑思考能力结合在一起，小朋友只有在注意力高度集中的情况下才能避免走错路，尽快的找到出口。
迷宫的形式多种多样，具有很强的趣味性，可以调动孩子的积极性。
迷宫里的线条能让孩子的视觉神经变的活跃。在沿着线条寻找路线时，儿童的注意力高度集中，需要在纷繁复杂的画面里记忆路线。因此，好的走迷宫训练，能让孩子的注意力、记忆力、计划能力、耐心都能得到好的锻炼。
有帮助。
因为迷宫需要集中注意力分析情况，制定计划及快速反应。
这些要素是专注力的重要组成部分，并能够有效地训练和提升专注力。
此外，迷宫还能够让人体验到挫折、焦虑等情绪，帮助一定程度上控制情绪，增强情绪稳定性。
除了迷宫，锻炼、冥想、阅读等活动也可以帮助提升专注力。
适当的锻炼能够刺激大脑进入一个专注的状态，这有利于提升专注力。
通过冥想，可以放松身体和心灵，减缓不必要的思维流程，有效帮助专注力的提升。
此外，经常的阅读训练可以提高人的思想细腻度、专注力和汲取知识能力。
