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腿细怎么变粗(女生腿太细了怎么练粗)

腿细怎么变粗(女生腿太细了怎么练粗)

更新时间:2024-04-02 18:00:14

腿细怎么变粗

你可以多吃一些高脂肪和高热量的食物,然后可以久坐,是可以让你的大腿变得比较粗的,多多补充一些营养物质,蛋白质和脂肪都是可以起到一定的变粗,保持良好的生活习惯和作息时间规律

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