抗氧化的真正意义

真正意义是延迟衰老，延长寿命

抗氧化本身就是一种作用和功效，所以并没有抗氧化作用和功效的说法。

抗氧化就是指抗氧化自由基，一般情况下，当机体在接触外界时都会在身体内产生自由基，如果身体内的自由基过量，就容易引起衰老，所以出现了抗氧化自由基的说法。