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练扎马步会长不高吗(练扎马步对哪里有好处)
练扎马步会长不高吗(练扎马步对哪里有好处)
更新时间:2024-03-08 08:35:00
人们的观念上,扎马步会使腿部肌肉发达,影响向上发展的趋势,事实上这是毫无科学根据的。 对于长身高,建议多做些与跳有关的运动,如篮球等,扎马步这样的练习可以适当减少。
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