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苏子叶怎么做呢(苏子叶的十种最佳吃法)

苏子叶怎么做呢(苏子叶的十种最佳吃法)

更新时间:2024-02-17 12:32:45

苏子叶怎么做呢

苏子叶的吃法有很多,每个人口味不同,做法也不同,常见的做法有凉拌苏子叶,苏子叶饭卷,苏子叶摊鸡蛋。

一、凉拌苏子叶

步骤:

1、用1勺辣椒面、两勺酱油、半勺蒜末、1勺葱末、1勺芝麻,加少许味精、香油和水,不停地搅拌,调成糊状;

2、把苏子叶洗净,一张一张抹上前面做好的酱;

3、腌制6小时即可食。

二、苏子叶饭卷

材料:苏子叶4张,白米饭适量,炒豆芽适量,炒胡萝卜适量

步骤:

1、取一张苏子叶放到板上。

2、放上米饭。

3、再放点豆芽和胡萝卜。

4、然后包起来,就可以吃了。

三、苏子叶摊鸡蛋

材料:苏子叶100g 、鸡蛋2个、盐适量、油适量

步骤:

1.把苏子叶用水烫一下,捞出,切段。

2. 打入两个鸡蛋。

3. 撒少许盐。

4.把苏子叶和鸡蛋搅拌均匀。

5.把苏子叶和鸡蛋搅拌均匀。

6.倒入打好的鸡蛋液。

7、把苏子叶和鸡蛋液摊平,一面煎至金黄色,翻面继续煎。

8.两面都煎至金黄色即可出锅。

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