一个人一天能走40-64公里，按一天走八小时算。
正常成年人步行速度在5到8公里每小时，走的快些的话，可以到10公里每小时。正常成年人步行的速度大约是1.2m／s，表示的物理意义是人（1s通过的距离为1．2m）。
因此，普通人正常步行的速度约为4～4．5公里每小时，普通人快步走可以达到7公里每小时。
步行消耗热量，正常成年人步行消耗热量情况如下：
一般慢走（一小时4公里）消耗热量255卡，快走（一小时8公里）消耗热量555卡，慢跑（一小时9公里）消耗热量655卡，快跑（一小时12公里）消耗热量700卡。
一个人一天最多能走多少公里？，根据一个人的体质，一般来说一天按二拾四小时算，步行每小时拾伍公里，一天能走三佰公里左右，如果体质好的话，在平常又加强段练，可走高于这三佰公里这个数字，体质差的都不好说了，或许走几十公里，一百多公里，不等了。
