要是量大，那就用大号的再勤换，一个经期可能需要用四五天的棉条。我见过量多的，白天两小时换一次，晚上睡觉用最大号都要半夜爬起来换一次。一个经期可能要二三十支。
像我是大部分时候量都不多，顶多前三天用棉条，量最多的第二天用3-4支R就足够了，第一天第三天每天可能2L+1R最多三支。最后两天用护垫就够。一个经期十支左右的棉条。
晚上一般用安心裤，很少用棉条。除非是量最大的那个晚上且恰好第二天有早课，才会用一支S，23:30~6:30七小时还经常吸不满。不瞒你说，我第一次入的新手组合装，里面八支S，大半年都没用完……
一般用棉条还是不建议用满8小时。如果容易忘，那就适当换小一点流量的，每上厕所就换一次，就能很好的规避了。再记不住就专门设个闹钟。理论上来说，有质量保证的棉条，使用时间不超过8小时，感染TSS的概率可以忽略不计。
然后缩短经期的情况，基本用棉条都会有。我以前经期5~7天，用棉条以后减到4~5天。其实子宫内膜脱落和出血的时间集中在经期的前几天，后面量少的时候流出来的是残血。只不过用棉条相当于主动把残血吸走了，所以比用卫生巾等它自己排出来要干净的快。这是正常的，无需多虑。
