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什么人适合冬泳啊(什么体质适合冬泳)

什么人适合冬泳啊(什么体质适合冬泳)

更新时间:2024-03-04 01:49:14

什么人适合冬泳啊

身体素质好的并一直坚持冬泳的人还是适合冬泳,因为冬泳是在大江大河里游泳,大江大河里的温度是很低的,河水的温度在冬季低于20度,如果想冬泳还必须从夏天坚持冬天,否则根本无法适应很冷的河水,而恒温游泳是在26度到28度的恒温下,人在恒温中身体会很快适应,游起泳来很舒畅

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