每天洗头对头发不好，应适当减少洗头次数：
1. 可能会使头发出油更快：每天洗头会导致局部头皮缺水，促进油脂分泌，使头发油得更快。
2. 可能会增加头皮屑：频繁清洁头发，可能会损伤头皮角质层，导致局部头皮屑增多。
3. 可能会损伤头皮：洗发水、护发素含化学成分，可能会损害头皮和发根，造成头发干枯、毛躁等。
从理论上讲，频繁地洗头可能会对头发产生一些不利影响。洗头时使用的洗发水和热水可能剥夺头发的天然油脂，导致头发变得干燥和脆弱。然而，每个人的头皮和头发类型不同，所以对于某些人来说，每天洗头是必要的。
如果你的头皮容易出油或者你经常暴露在灰尘、污染或者汗水中，频繁洗发可以帮助保持清洁和舒适。但是，请确保选择温和而适合你头皮和发质的洗发水，并使用温水冲洗。
此外，为了减少损伤，避免用过热的水洗头、搓揉过度或用力梳理湿发。同时，定期按摩头皮也有助于促进血液循环和健康生长。
总之，每天是否需要洗头取决于个人情况。如果你感觉每天洗头对你的头皮和发质有益，请继续保持适当的护理，并根据需要使用滋润产品来保护长期健康。
