西葫芦和黄瓜哪个热量高（减肥吃西葫芦还是黄瓜）

黄瓜和西葫芦的热量值相似。一杯未去皮切成薄片的黄瓜含有16卡路里，而同一份未去皮切成薄片的西葫芦则具有19卡路里。