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清热解毒的绿豆汤怎么煮(绿豆汤熬几分钟清热解毒效果最好)

清热解毒的绿豆汤怎么煮(绿豆汤熬几分钟清热解毒效果最好)

更新时间:2024-02-25 05:21:47

清热解毒的绿豆汤怎么煮

食材:绿豆100克、薏仁50克、鲜百合片20克、冰糖适量、清水适量

做法:

1、薏仁洗净,提前浸泡一夜;

2、绿豆洗净,加水浸泡2个小时;

3、鲜百合掰成片洗净备用;

4、起锅烧水,大火烧开加入绿豆煮开, 改小火煮10分钟;

5、加入薏仁,煮半小时至软烂,调入冰糖煮化;

6、撒入百合片,煮一下即可盛碗里晾凉,放冰箱冷藏一下,更为清凉。

材料:

绿豆:适量

冰糖:适量

水:适量

步骤:

首先将绿豆放入容器中,用清水漂洗几次,将杂质清洗干净。

然后将清洗好的绿豆放入锅中,加入足够的水,水的量可以稍微多一些,因为绿豆会吸收水分。

把锅放在火上,大火加热至开锅,然后转小火煮绿豆约20分钟。

在煮绿豆的同时,可以注意绿豆的变化,如果绿豆开始破皮、变软、变透明,表示煮熟了。

然后将冰糖加入煮熟的绿豆汤中,根据个人口味加入适量的冰糖,搅拌均匀,继续煮1-2分钟,直至冰糖完全融化。

关火,即可享用清热解毒的绿豆汤。

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