1、营养价值方面上的不同。首先是鸭蛋中含有人体必需的氨基酸，属于优质蛋白质。蛋黄含有单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，有保护心血管的作用。鸭蛋中的矿物质总量高于鸡蛋，可以预防贫血，促进骨骼发育。鸭蛋性甘凉，归心肺经。海鸭蛋营养价值极高，其含有的卵磷脂含量是牛奶的50倍甚至更多，而且蛋白质和氨基酸的含量也很高，可以软化血管，预防心脑血管疾病，提高记忆力。
2、外形上的不同，海鸭蛋体积小，鸭蛋体积偏大，但是拿起来感觉海鸭蛋却更重，摇晃起来感觉非常饱满，最主要的是其蛋黄比普通鸭蛋的蛋黄要大。
3、海鸭蛋的蛋黄更为结实，可以插入牙签竖起来，甚至蛋黄都可以用筷子夹得起来，如果是普通的鸭蛋是是很容易弄散的。最为直观的辨别方法就是把鸭蛋敲开，你会发现两者的蛋黄完全不一样，海鸭蛋的蛋黄偏红色、而普通的鸭蛋呈黄色，而海鸭蛋的蛋黄偏大且蛋黄结实。。
鸭蛋大部分都是在内陆小湖小泊中人工养殖的鸭子产的蛋，其一般以人工饲料或者湖中的淡水鱼为食。
海鸭蛋是由海边城市天然放养的海鸭所产的蛋，其主要以海中的小鱼、小虾、小螺以及小蟹为食，纯天然，无添加、无激素。
