四合理是养成饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡的“四合理”生活方式。 坚持“四合理”养生,做健康生活的“真正高手”
现在5000多年历史的中华养生文化,结合中医文化的养生精髓,已经转化为简单易懂的养生知识和方法,那就是要养成饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡的“四合理”生活方式。
四合理是养成饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡的“四合理”生活方式。 坚持“四合理”养生,做健康生活的“真正高手”
现在5000多年历史的中华养生文化,结合中医文化的养生精髓,已经转化为简单易懂的养生知识和方法,那就是要养成饮食有节、起居有常、运动有度、情志有衡的“四合理”生活方式。