吃小麦粉有什么好处和坏处（喝纤维粉的好处和坏处）

吃小麦粉能够增加人体所需的维生素，矿物质，蛋白质，热量，提供人们维持生命的基本元素，基本特征，不可缺少的食用物品，是北方乃至全国口粮。其缺点，多吃易消化。

吃面粉的好处是可以补充人体所需多种营养成分的作用，坏处是经常食用可能会妨碍机体对钙元素的吸收。面粉的优点是营养丰富，可以补充人体所需的多种营养；缺点是经常摄入可能会阻碍身体对钙的吸收