每天吃一次谷维素怎样（每天睡前一粒谷维素可以长期吃吗）

谷维素存在于米糠油中，主要作用是调整自主神经功能，减少内分泌障碍，改善精神神经失调症状。这个药物主要是助眠，如果是轻度失眠，可以一天服用一次，如果情况严重的，可以一天吃三次。平时服用时，控制好用药，不然会出现胃部不适，呕吐等不良症状，