要发挥扫堂腿的威力，首先要使腿扫得快而有力。腿的扫动不是单靠腿的力量，发力点在腰胯，以腰胯转动带动腿扫转。掌握快速扫腿的动作后，要求扫得准，在散打中主要扫击对方的踝关节。前扫腿的动作，一条腿屈膝全蹲，一腿伸直平铺，以全蹲之腿的脚掌为轴，平铺腿贴地借腰胯转动力向前旋转一周。扫腿时上体要保持正直，以防身体前俯。以右前扫腿为例：以右前扫腿为例：左脚向左前方上步同时脚尖外展，此时是你防守最薄弱的时候，定要有假动作在先。如左摆拳，左抽手伴攻等。动作不要太大，以防影响扫腿速度和对方后退逃之，当左手下落时，右扫腿快速扫出。后扫腿的动作，以手臂由左侧向右腿内预摆扶地，然后借助这一惯性迅速拧腰切胯向右后扫转。
