如何减少压力（减少压力最好的方法）

保持好的心态，积极应对难题，正确认识自己，对自己的各方面的情况应当有所了解，尽量不去做自己做不到的事情，不去做超出自己能力范围的事情，引起不必要的压力。

学会自我调节，加强自身修养。可以通过看电影，旅游，听音乐，冥想等方式宣泄来调节自己的生活，释放压力

减少压力有以下几个方法：

要保持好的心态，积极面对难题，正确认识自己：对自己的身体素质、知识才能、社会适应力等要有自知之明，尽量避免做一些力所不及的事情，或避免从事不适合自己的体力和精神的活动，引起不必要的压力。