石膏拆了我手指怎样锻炼恢复（石膏拆了5个手指僵硬快速恢复方法）

加强手指屈伸功能锻炼，锻炼早期可以选择被动屈伸，锻炼时要注意不可暴力，要注意循序渐进。随着手指功能恢复可以改为主动锻炼，直到手指屈伸功能恢复正常。