1、同时运行APP太多，手机容量消耗过大导致卡顿发烫；可以通过关闭后台APP刷新解决。
2、长时间使用手机，比如长时间玩游戏或者刷视频等，手机主板持续工作造成发烫；让手机适当休息一会儿。
3、运行大型游戏、制图软件等耗能过高的APP，手机长时间超高负荷原因，造成发烫；运行一段时间就让手机休息一下。
4、边充电边玩，电池处于一边输入一边输出，双向使用电池，造成发烫；充电的时候尽量减少玩手机。
5、更新了测试版，并不是通过OTA升级，系统稳定性差，APP存在一些bug，导致运载时耗电，系统卡顿等；建议降级至上一版，等到正式版发布后再更新。
6、屏幕亮度过高；可以适当调节屏幕亮度。
7、环境温度过高，导致手机发烫；减少过高或过低温度使用手机。
关于手机时间长了会发烫怎么办的具体分析如下:
1、尽量不要手机边充电边玩游戏或看视频。
2、卸载一些不常用的APP软件，定期清理内存，手动关闭后台运行程序。
3、保证散热
（1）建议尽量避免边充电边使用手机，充电时尽量避免将手机放置在被子、毯子等散热不好的地方。
（2）尽量避免使用散热性不好的保护壳，或者在温度升高时去掉手机保护壳等不利于机身散热的物体。
（3）建议尽量避免手机处在户外高温或阳光直射。
（4）如果手机发热发烫问题较高，可以将放在桌面、墙面或地面上，这样散热比较快，可快速降低手机温度。
（5）外接风扇成为散热的一个解决方案。在工作原理上，就是背面的两个风扇向上吹手机，用空气将手机的热量带走，这与电脑风扇的功能类似。
4、尽量不要长时间让手机保持通话状态。
