跑步机自动加油怎么用油瓶需要插在上面吗 一次加多少油

家用跑步机正常保养时间是；两个月到三个月加一次润滑油。一次一侧加注10毫升。开机运转5分钟就可以啦。不要太多，多了打滑，少了也不行，增加阻力。