7000卡路里可以减几斤（瘦一斤要消耗多少千卡）

2斤

7000卡路里瘦一公斤,也就是2斤。卡路里数x2÷7000=斤数。

1千卡=1卡路里=1大卡=1000卡,1千焦=1000焦耳1千卡/1大卡/1卡路里(kcal)=4.184千焦(kJ)。1卡=4.182焦耳人体每减掉一公斤脂肪,需消耗七千七百卡热量(另一种说法是七千二百卡)。

一公斤脂肪内约包含7000卡路里的能量。也就是减一公斤脂肪,体内必须亏空7000卡路里的能量。