常吃猪肉对人身体有什么好处与坏处（长期吃猪肉的十大好处）

好处：

常吃猪肉可为身体提供必要的营养。猪肉富含蛋白质、铁、脂肪、糖类、钙、磷和维生素等营养物质，适当吃猪肉能补充机体所需营养，从而间接提高机体免疫力。

坏处：

易使人发胖，吃多了易脂肪超标

吃猪肉的好处：猪肉所含的营养成分比较多，含有丰富的能量，蛋白质，脂肪，已经多种矿物质和维生素等，平时适当吃些猪肉，能够为身体补充多种营养。成分提供所需能量，有益于身体健康。

吃猪肉的坏处，过量的吃猪肉。容易增加肠胃负担。使身体摄入的热量过多，导致身材发胖。