月经弄到内裤上需及时用冷水和碱性洗液进行清洗，如肥皂等。这样清洗就可以清洗得比较彻底，并且不可以使用热水清洗。
1、及时清洗。首先经血是人体的血液，流出人体之后，温度下降会凝结成块状。一旦发现月经渗漏，沾到了内裤上，就应该及时换掉清洗。刚沾上的经血还是很好清洗的，时间一长，经血变干，就不好洗了。
2、冷水清洗。经血是由蛋白质等物质构成的，如果是用热水清洗，蛋白会凝固，吸附到内裤上，所以沾了月经的内裤应该用冷水泡一泡，然后再用冷水清洗，不可以使用热水，否则会在内裤上留下痕迹。
3、使用加酶洗衣液进行清洗。因为酶的活性很强，我们平时也拿来洗衣服。但是用它洗内裤时记得要泡一泡，这样更容易洗掉血渍。
用凉水清洗。被月经弄脏裤子千万不要用热水洗 要用凉水浸泡十分钟，再用肥皂清洗，最好不用洗衣粉，洗衣粉没有肥皂清洗效果好。
