不真实因为南烛叶是一种天然植物，它本身具有染发的功能，但是染发效果不如化学染发剂显著，并且染发颜色也较为局限。
此外，南烛叶染发的原理是通过植物中的色素与头发中的色素结合，因此可能对发质造成一定的损害。
因此，南烛叶不能像传言中那样完美地染发，而是应该根据自身需求和发质情况做出选择。
目前，市面上有许多染发产品，包括传统的永久性染发剂、半永久性染发剂、无氧化染发剂等。
对于染发者来说，应该根据自身需求、发质状态、染发剂成分等多方面综合考虑，选择适合自己的染发方式。
另外，在染发后应该保持头发的健康，加强护理，避免过度的烫、染、拉等行为，以免对头发造成伤害。
