皮蛋和螃蟹能一起吃,但需注意:
1. 营养成分上不存在冲突:螃蟹有丰富的蛋白质和微量元素,皮蛋有更多的矿物质,刺激消化器官,保护血管。
2. 螃蟹不能与含有高量维生素C的食物一起吃,如橙子、红薯、南瓜等;皮蛋不宜与甲鱼、李子、红糖等食用。
3. 饮食清淡、营养均衡,可适当吃新鲜蔬菜,进行适当运动,提高身体抵抗力。
皮蛋和螃蟹能一起吃,但需注意:
1. 营养成分上不存在冲突:螃蟹有丰富的蛋白质和微量元素,皮蛋有更多的矿物质,刺激消化器官,保护血管。
2. 螃蟹不能与含有高量维生素C的食物一起吃,如橙子、红薯、南瓜等;皮蛋不宜与甲鱼、李子、红糖等食用。
3. 饮食清淡、营养均衡,可适当吃新鲜蔬菜,进行适当运动,提高身体抵抗力。