接高低球最大的区别就是拍的角度不同，接高球时，要加大拍的倾角，防止球出台，当接低球时，要减小拍的角度以防球下网，
也要根据球的旋转及力度适当调整。
只有通过长期练习才能掌握。
接不好球，无非有这么几个原因：
1.站位。如果站位离台太近，球又很长，那么就容易被球顶着了，感觉老来不及，如果对方总是发这样的球，你准备的时候就可以稍微往后退一点；
2.动作幅度。因为对方发球很快，所以一定要动作小，越想发力就越来不及。这种球应该先是以借力为主，动作越小越好，突出接触球的瞬间，主要体会手腕手指的力量，千万不要用大动作，一用大动作（比如挥大臂，用太多腰的转动），不但不容易发上力，还容易顶到。
站位靠后加上动作小一点，找到跟对方发过来的球有一个合力的感觉，接这种球就好一点了。看到这种球别急、别慌，心态要好，只要掌握以上两点，接这种球并不难。
