用料:炸好的黄花鱼半斤,黄瓜半根,芹菜1小把,胡罗卜1根,菜籽油10克,大葱1根,鲜姜1块,独头蒜1个,香菜3根,西红柿色拉酱适量,蚝油适量
做法:
1/12炸好的黄花鱼适量备用
2/12葱姜蒜,切沫切丝切片各用。
3/12芹菜择去老叶,洗干净,备用。
4/12芹菜切段备用。
5/12将切好的葱姜蒜里放入蚝油备用。
6/12锅烧热,锅中加入15克油备用。
7/12下入切好的葱姜蒜,炒香备用。
8/12锅中加入200克水,待烧开,加入黄花鱼,在黄花鱼上面放入芹菜,小火煮制20分钟。
9/12在煮鱼的时间,把黄瓜切成菱形块,胡萝卜也切成菱形块,准备好西红柿色拉酱,大概要放入两汤匙就够用了。
10/12然后锅中再次加入100克开水,然后将黄瓜,胡萝卜,色拉酱依次放入,在煮上20分钟收汤即可。
11/12最后盛入盘中,再在里面撒上些香葱沫子,再撒上一点香菜沫子,就可以盛盘上桌了。
用料
小黄鱼
条
材料: 小黄鱼 / 五花肉 / 白玉菇 调料: 盐 / 料酒 / 胡椒粉 / 淀粉 / 郫县豆瓣酱 干豆豉 / 糖 / 蚝油等
步骤 1
腌制
步骤 2
1、准备食材:小黄鱼开背去骨,片成两片。
2、腌制黄鱼:每条成两片,加盐、料酒、胡椒粉、淀粉上浆好。
3、煎制:开火,小黄鱼用五成热油,煎制两面焦黄即可。
4、神秘食材白玉菇:切好白玉菇,用水加糖煮熟半分钟。
5、煸炒:锅中加入少许油,下白玉菇煸炒去水气捞出。锅中加少许油,切6-8片五花肉煸炒出香味。
6、调味:放入郫县豆瓣酱、豆豉、料酒,煸炒出香味。
7、依次下入青椒、青蒜,白玉菇、糖、蚝油提鲜,下入滑好的黄鱼片即可关火。
8、出锅:淋上花椒油,翻炒均匀即可出锅!