擀筋棒擀小腿几天做一次（擀筋棒每天擀小腿的好处和坏处）

一周做一次。擀筋棒擀小腿是利用传统的中医手法，对小腿部位的擀筋和舒筋。和刮痧有所相似，对身体部位皮肤和经络的滚动和摩擦，老人来达到舒展经络，小孩促进增长身体的目的。至于多少天做一次，也可以根据自身的情况适当延长和缩短时间。