女生的身高不同，臀围的正常值也有所不同，如果女生身高为160cm，臀围在90cm左右算正常。如果女生的臀围高于或低于正常值，属于不正常的情况，女生可根据自身状况前往医院咨询医生，在医生指导下进行计算。
女生需根据身高计算臀围，身高较高的女生，臀围正常值偏大，身高较矮的女生，臀围正常值偏小，女生臀围正常值的计算方法是身高×0.565。如果女生臀围的测量值小于标准值5cm，通常说明体型偏瘦，如果大于标准值5cm，说明体型丰满。如果成年女生的身高为160cm，以此计算，臀围约为90cm，这是成年女生普遍的正常值。久坐可以使女生臀部赘肉增多，继而导致臀围增大，此时女生可通过瘦臀训练燃脂，或在正规医院进行吸脂手术吸出臀部脂肪，从而瘦臀。
