关于这个问题，撒网带固定盘的正确撒法如下：
1. 将网带展开，将固定盘放置在网带中央。
2. 将网带对折，将固定盘夹在网带中间。
3. 用手将网带从固定盘两侧向外拉开，直至网带拉紧。
4. 将固定盘上的把手转动，使其锁定在网带两侧，固定网带。
5. 将网带放入水中，拉紧网带，使其形成圆形。
6. 投放饵料，等待鱼群进入网中。
7. 将网拉起，将鱼群捕捞出来。
注意事项：
1. 确保固定盘的把手锁定牢固，以免网带松动。
2. 在投放网带前，先确认当地的渔业法规，遵守相关规定。
3. 在使用完毕后，及时清洗和消毒网带，以免污染环境和传播病菌。
