孕期便秘严重怎么办（孕妇便秘一招通便）

在怀孕期间由于活动比较少，容易发生便秘的情况，可以多吃些新鲜的蔬菜水果和粗纤维的食物，早晨空腹可以喝点儿蜂蜜水，这样都可以缓解症状的，这段时间生活起居要规律，不要吃辛辣刺激性的食物，如果有习惯性的便秘需要用药来进行调理的。