马自达3（Mazda 3）后视镜的调整方法如下：
1. 调整中央内后视镜：
- 坐在驾驶座上，调整座椅和方向盘位置，使自己获得最佳视野。
- 透过中央内后视镜，确保能看到后窗的大部分区域，同时兼顾部分车头区域。
- 若后座有乘客，则调整镜子角度，以便能看到后排乘客。
2. 调整左侧外后视镜：
- 保持驾驶坐姿，将左侧外后视镜向左伸出，直到在镜子中看不到自己的车身。
- 缓慢调整镜子角度，直至右侧视野占据镜子面积约1/4，左侧视野占据镜子面积约3/4。
- 确保能够看清地面和后车门把手，以便在停车时起到参考作用。
3. 调整右侧外后视镜：
- 保持驾驶坐姿，将右侧外后视镜向右伸出，直到在镜子中看不到自己的车身。
- 缓慢调整镜子角度，直至左侧视野占据镜子面积约1/4，右侧视野占据镜子面积约3/4。
- 确保能够看清地面和后车门把手，以便在停车时起到参考作用。
以上调整方法适用于大多数马自达3车型。由于车型和配置不同，后视镜角度可能会有所差异。请参考车辆用户手册以获得更详细的调整方法。在调整后视镜时，务必确保遵守交通规则，注意安全。
