您好，您可以通过以下方法解决Word表格出界的问题：
1. 调整表格大小：将鼠标放在表格边框上，出现双箭头后，按住鼠标左键拖动表格大小。
2. 调整列宽：将鼠标放在表格列边缘上，出现双箭头后，按住鼠标左键拖动列宽。
3. 自动调整列宽：在表格中选中要自动调整列宽的列，然后右键点击列标题，选择“自动调整列宽”。
4. 缩小字号：选中表格中所有内容，然后在“字号”下拉菜单中选择较小的字号。
5. 调整页面边距：点击“页面布局”选项卡，在“页面设置”组中选择“边距”，将左右上下边距调整为较小值。
6. 分栏排版：如果表格过宽，可以选择将页面分为两栏或更多栏来排版。在“页面布局”选项卡中选择“分栏”，选择要分成几栏。
1文档中，点击菜单栏视图
2勾选打开标尺
3选择表格的情况下，将标尺移动到文档内
4表格就可以恢复在文档内，不会超出边界了
