海裙菜豆腐汤热量（一碗裙带菜虾皮汤的热量）

答:海裙菜豆腐汤热量〔53大卡〕

用料

裙带菜 适量

虾皮 1把

豆腐 1块

葱 少许

家乐浓汤宝 1块

油 少许

做法步骤

1、裙带菜用适量水泡发！

2、豆腐冲洗后切小块备用！

3、锅里烧热放少许油，放入葱花炒出香味！

4、放入泡发好的裙带菜翻炒！

5、炒1分钟左右加入一大碗水！

6、放入1块家乐浓汤宝！

7、煮开后加入切好的豆腐再次煮开！

8、最后撒一把虾米，小火煮10分钟，即可出锅！