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孕妇可以吃什么海鲜(孕妇不宜吃的十种海鲜)

孕妇可以吃什么海鲜(孕妇不宜吃的十种海鲜)

更新时间:2024-02-13 22:06:45

孕妇可以吃什么海鲜

孕妇在怀孕期间是可以吃海鲜的,主要的还是包括带鱼,鲤鱼墨鱼,鲫鱼,虾,牡蛎等,海鲜中主要是含有大量的蛋白质和微量元素,能够补充孕产妇体内的营养,也能够促进孩子的生长发育。对海鲜过敏的孕产妇最好不要吃,也要避免吃生的海鲜。

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