立秋吃韭菜有什么好处（立秋前的韭菜能吃吗）

立秋前几天的韭菜是一年中最好的。好处有：能增加胃肠蠕动，促进消化和排便。吃韭菜能够让人增强营养。常吃韭菜。改善胃肠功能。提高胃肠消化功能

韭菜具有特殊的香味，还有温补作用，是一种非常好的蔬菜，因为秋天的气候比较干燥，所以立秋要吃韭菜，立秋吃韭菜的好处是能够生津解渴，降噪去热。