赤砂糖和红糖哪个好啊（红糖好还是赤砂糖好）

红糖更好，因为红糖是从甘蔗中提炼出来的，甘蔗也是食物中的一种，而赤砂糖是从地里的红薯中提炼出来的，甘蔗中提炼出来的糖比红薯中提炼出来的糖更精纯