先去把菠菜用清水洗一下,洗干净待用,然后就用现在非常火爆的空气炸锅来进行下一个步骤,把菠菜放进去静待两分钟,就可以了
1、食材:洋葱适量、西蓝花适量、彩椒适量、腊肠适量、橄榄油、黑胡椒粉、孜然粉、生抽、蚝油各适量。
2、蔬菜洗净切块,放在一个大碗里。
3、把所有调料放到蔬菜中,带上一次性手套搅拌均匀。
4、空气炸锅200度预热5分钟,然后把搅拌好的蔬菜放入,200度,时间按蔬菜量的多少调整,至少10分钟,不够再加时间
先去把菠菜用清水洗一下,洗干净待用,然后就用现在非常火爆的空气炸锅来进行下一个步骤,把菠菜放进去静待两分钟,就可以了
1、食材:洋葱适量、西蓝花适量、彩椒适量、腊肠适量、橄榄油、黑胡椒粉、孜然粉、生抽、蚝油各适量。
2、蔬菜洗净切块,放在一个大碗里。
3、把所有调料放到蔬菜中,带上一次性手套搅拌均匀。
4、空气炸锅200度预热5分钟,然后把搅拌好的蔬菜放入,200度,时间按蔬菜量的多少调整,至少10分钟,不够再加时间