1.拿个篮子，去地里寻找新鲜的马齿苋，然后连根挖下来，抖掉上面的泥土，尽量遮阴，不要让马齿苋被太阳晒蔫吧了。
2.回家后，将马齿苋仔细的摘好，去掉上面的枯枝烂叶，然后在水龙头下面反复冲洗，一直到冲洗的没有杂质泥土为止。
3.将马齿苋清洗干净后，放进沥水篮里面将水沥干，然后将马齿苋放在菜板上，慢慢的用刀切碎，尽量切而不是剁，因为剁的方法会让马齿苋的营养有所消耗。
4.将马齿苋放进锅里，里面加上适量的水，慢慢的进行熬制，等到熬到熟烂的程度，将菜渣用笊篱捞出来，留下里面的汤汁。
5.将马齿苋水中加入两勺蜂蜜，再熬制片刻，当汤越来越浓的时候，就会在蜂蜜的作用下变成马齿苋膏，将马齿苋膏装进一个瓶子里备用。
6.早晚两次用马齿苋膏涂抹头发根部，如果白发少的话，可以只针对白发根部涂抹，在涂抹的同时，还可以将马齿苋当成食物，凉拌或者煮汤喝，效果则更好。
马齿苋是可以用来染头发的，大家需要现在地里找一些新鲜的马齿苋，然后连根一起挖出来，抖掉泥土，尽量不要让太阳把马齿苋晒蔫了
然后将马齿苋打理干净，用清水反复的冲洗，直到吧泥土什么的都全部洗干净，洗干净后，将马齿笕放在篮子里面把水沥干
等水干透后，将马齿苋放在刀板上，切得很碎很碎，不要剁，切碎后
再把马齿苋倒在锅里煮开，慢慢熬制，等到马齿苋完全软烂，过滤下汤汁
最后在汤汁里面加入两勺蜂蜜，在继续熬制就会变成马齿苋膏
每天早晚涂两次发根，长期的话可以起到黑发效果。
