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安慕希的正确喝法(安慕希要怎么喝才最正确)

安慕希的正确喝法(安慕希要怎么喝才最正确)

更新时间:2024-03-04 18:59:13

安慕希的正确喝法

怎样把安慕希喝干净

第一种方法

先用吸管喝到吸不出来后,把盒子四角打开弄平,然后直接用嘴使劲吸,边挤边吸。

第二种方法

先正常吸干,再四周搅动管子吸,因为它的管子很大很硬。

吸不出来再从底部折叠式捏瓶子,边捏边吸。

这样虽然吸的比一般干净,但是捏挤上边、洞口那个地方会挤出一些到瓶子外部,这个是没有办法的。

第三种方法

剪开用勺子或者倒杯子里喝

1、安慕希+苹果

首先可以把苹果切成块,放进榨汁机中,然后再把榨好的苹果汁与酸奶拌在一起来食用。

说明:

苹果搭配酸奶的味道清新,清爽能给人带来一种惬意的享受。

2、安慕希+黄瓜

对于减肥族而言,这样吃简直太美妙。

黄瓜本身也是很好的美容减肥食物,与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强,并且黄瓜和酸奶的热量都很低,不用担心吃胖。

可以制作成黄瓜酸奶饮料。喜欢多动手的女性们可以尝试不同的做法,找到适合自己口味的黄瓜酸奶。

3、安慕希+木瓜

木瓜的热量很低,又能饱腹,还是美容减肥丰胸的佳品。

把木瓜切成小块,放进榨汁机中榨成木瓜汁,并拌上酸奶一起饮用,既减肥又丰胸。

4、安慕希+香蕉

吃香蕉酸奶可帮助改善便秘情况,可以直接吃香蕉,也可以把香蕉榨成香蕉汁来吃,再拌上美味的酸奶,就制成了香蕉酸奶。

香蕉只需少量就能带来很强的饱腹感,配上酸奶更容易使人感到饱腹,能几小时内都不觉得饥饿。

5、安慕希+干果

酸奶是低脂低卡食物,而每天配上80克或以下的干果是最好的。

干果与酸奶结合,不但能减掉体重,解决肥胖问题,还能治便秘。

建议将干果剪好后,撒在酸奶上,或者拌匀来吃。每天1碗,作为早饭来吃为佳。

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