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学好这些轮滑基础 做任何动作都事半功倍

学好这些轮滑基础 做任何动作都事半功倍

更新时间:2024-04-08 17:36:24

学好这些轮滑基础 做任何动作都事半功倍

学好这些轮滑基础,做任何动作都事半功倍?

基础的作用:现在很多新手玩轮滑都喜欢自己看视频或者找玩家团队一起练习,但是我们很容易发现,许多新手在练习基础的时候总是一边练习一边垂涎着老玩家的各种花样动作,沉不下心来练习。结果是滑行、重心转移和脚部力量都没练扎实就已经开始练平花和刹车了。

不打好基础的后果:基本功不扎实,动作学到某个点也总是做不好,发力错误或者姿势不正确,不仅仅是动作不好看,甚至速度一快也容易给身体和生命安全带来或大或小的伤害。新手玩家看着别人刷街很羡慕,自己滑行和紧急刹停还没学好就兴致勃勃也跟着上路,这种情况柚子可不少见,当然恶性后果也纷至迭来的。

总结和建议:多深的根基,就筑多高的墙。走路一定要走稳了才能学跑,学习好基础之后,无论往哪个方面发展,进度都会快很多,而且动作更加流畅。柚子强烈建议各位玩家,练习轮滑一定要以基础为重。一般来说学轮滑必须掌握的基础动作有以下这些:

1.正确的站立摔倒、2.原地步伐、3.省力美观的推步、4.平衡滑行、5.初级A字转弯、6.平衡下蹲滑行、7.葫芦步滑行、8.中级弓字步转弯、9.单脚滑行、10.紧急有效的T刹、11.倒滑刹车、12.前滑转倒滑、13.高级压步转弯和简单跳跃。

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