吃荞麦面真的能瘦吗

荞麦也是一种植物面粉，它的属性比较硬，吃了之后不好消化，吃荞麦面不一定能瘦，面粉里面也有糖分，还有蛋白质等等，食量要控制在一个点上，少吃多运动，这样才能瘦一点