很多人对于健身房课程别名不是很清楚，那么我给大家看一下很多基本课程的别称吧。
XT（0） 入门课
XT（1）（BS1/BC1） 一级交替课
BC（2） 基础课（2）
BS（2） 基础踏板课（2）
LO（3） 低撞击课（3）
STEP（3） 踏板课（3）
NB（3） 哑铃课（3）
NB STEP（3） 哑铃踏板课（3）
ST（1） 力量和收紧（1）
ST（2） 力量和收紧（2）
HILO（3） 高低撞击课（3）
LO（4） 低撞击步（4）
STEP（4） 踏板课（4）
Dance Lo（4） 舞蹈性课（4）
XT（4） 交替运动（4）
IT（4） 交*递进训练（4）
HILO（5） 高低撞击课（5）
Advanced Step（5） 高级踏板课（5）
STRETCH（A） 伸展课
YOGA（A） 瑜珈课
BOXING 拳击课
这就是一些基本课程的别称，当然还有很多其他的，具体就要咨询专业教练了。
还有一些就是根据地方不同，称呼就不一样。
